Din läkning börjar här
Vi är övertygade om att du kommer älska MYO som så många andra redan gör och vi ser fram emot att hjälpa dig också mot ett inre varaktigt välmående, lugn, harmoni och glädje i ditt liv.
​
Du får 19 terapisessioner fördelade på sex olika moduler för att ge dig de bästa förutsättningarna till en bättre psykisk hälsa och välmående. Allt online i din egen takt för din egen trygghet och bekvämlighets skull.
Varför MYO?
Unikt, nytt och djupt läkande
Ett helt nytt innovativt program på marknaden – designat för dig som vill kunna läka dig inom alla områden i ditt liv.
Som din egen professionella terapeut hemma
MYO är som din egen privata terapeut som ger dig stöd, hjälp och vägledning i svåra stunder. Tryggt och enkelt i din egen hemmamiljö.
En inre resa mot helhet
Det enda programmet som erbjuder ett integrerat stöd för hela din hälsa, både mentalt, emotionellt, fysiskt och själsligt.
Djupgående läkning för dig som söker mer än tillfälliga lösningar.
Med MYO får du möjlighet att gå på djupet och läka de verkliga orsakerna bakom dina utmaningar inom alla områden i ditt liv så att din förändring blir bestående.
Längtar du också..?
Konkret, tryggt och enkelt att använda
Inga förkunskaper krävs. Du leds med varsam hand genom hela programmet där du får mängder av verktyg och läkning att kunna leva ett mer autentiskt och glädjefyllt liv.
Med MYO hittar du allt du behöver för din läkning
Med varsam guidning av professionell terapeut får du verktyg och vägledning för att bryta negativa livsmönster, frigöra dig från begränsande tankar och känslor och läka dig själv på djupet.
Varje steg i programmet är skapat för att ge dig en känsla av trygghet, förståelse och verklig förändring. Du kommer få beprövade, effektiva metoder som snabbt och effektivt kommer att hjälpa dig att släppa stress, ångest, osäkerhet, nedstämdhet & självtvivel – samtidigt som du bygger upp en starkare självkänsla och självrespekt.
​
Varje session innehåller specialkomponerad musik med djupt läkande theta hjärnvågor, i syfte att hjälpa dig att på djupet läka dina känslor, dina tankar och ditt nervsystem samtidigt som du når ett avslappnat meditativt tillstånd där du är öppen och mottaglig för förändring.
.jpg)
MYO är inte bara ett program för läkning– det är en transformerande upplevelse. Från hur du ser på dig själv idag, till hur du känner dig i din vardag, förändrar MYO allt, och åstadkommer en varaktigt läkning som leder dig till en version av dig själv som du inte trodde var möjlig.
Med MYO ges du de rätta verktygen och vägledningen som du behöver för att läka dig själv från grunden vilket skapar en möjlighet att kunna frigöra dig från destruktiva tankar, känslor, vanor och mönster. Och återta kontrollen och skapandet av det liv du önskar. Allt i din egen takt och på dina villkor.
​
MYO passar dig som:
Lider av oro, ångest stress & tmattning
För dig som är intresserad av personlig utveckling
Har en låg självkänsla, mycket självtvivel och övertänkande
Är stressad/utmattad & vill hitta en bättre balans
Inte mår bra & vill ha konkret och snabb hjälp vidare
Vill läka trauman & händelser från din uppväxt
Programmet passar alla oavsett om du är helt ny inför terapi och självutveckling, eller har gått i terapi tidigare, går i terapi just nu eller på annat sätt arbetat med dig själv.
Sagt av tidigare deltagare
"För ett år sedan satt jag hemma i min soffa och kände noll mening att leva. Jag var för svag för att orka gå i terapi. Det var då jag hittade MYO. Programmet som förändrade hela mitt liv! Jag började förstå varför jag mådde så dåligt och jag fick äntligen rätt hjälp och konkreta verktyg för att kunna ta mig ur min nedstämdhet."
​
- Sam Dahlström Deltagare MYO
Mer om programmet - MYO
Programmet består av 19 djupgående terapisessioner, 26 inspirerande utbildningsvideos och övningar fördelade på 6 moduler. Totalt över 12 timmars livsförändrande material.
Programmet Master Yourself Online
MYO är grundat av mig, Carina Wollmar. Jag är auktoriserad samtalsterapeut och par- och relationsterapeut med över 20 års klinisk erfarenhet av att hjälpa människor.
Jag driver även YouTube-kanalen Masteryourselfonline, där jag bland annat lär ut om personlig utveckling. Utöver det arbetar jag även som föreläsare och kursledare inom personlig utveckling. Jag är även utbildad ekonom och har en bakgrund inom finansbranschen där jag arbetat som ledare och ledarskapscoach i över tio år.
​
Med min erfarna och trygga guidning får du hjälp att snabbt och enkelt kunna släppa inre blockeringar, bryta negativa mönster och beteenden, bearbeta trauman, frigöra energi och bygga en stark självkänsla – allt i din egen trygga miljö.
Jag vill erbjuda människor något nytt och helande
En holistisk modell som förenar mental, känslomässig, fysisk och själslig hälsa. En möjlighet tillgänglig för ALLA.
​
Under åren som terapeut har en längtan vuxit fram att nå ut och att göra självläkning tillgänglig för alla, oavsett tid och resurser. Behovet av hjälp och stöd växer i takt med att den psykiska ohälsan i Sverige och världen växer och sjukvårdens resurser är begränsade och räcker inte alltid till.
​
Jag fann mig själv dessutom ofta frustrerad över begränsningarna med traditionell psykologi. Jag ville mer för mina klienter och för mig själv, vilket ledde mig in på resan av att utveckla en mer enad holistisk modell som kunde erbjuda människor de rätta verktygen och förutsättningarna att kunna läka och utveckla sig själva. Det är genom denna kombination som vi når verklig förändring.
​
Efter att jag själv och många av mina klienter upplevt de livsförändrande resultaten i mitt arbete började jag dokumentera och sammanställa all kunskap och erfarenhet som jag genom åren som verksam terapeut hade kommit att utveckla. Jag läste kvantfysik, neurovetenskap och uppdaterade mig kring den senaste forskningen inom området. Tillsammans lade det grunden för det unika självläkningsprogrammet MYO - MasterYourselfOnline.
​
Vi lever i en tid då det inte räcker att veta att vi vill utvecklas och förändras, vi behöver också veta hur.
Min absoluta övertygelse är att vi alla besitter förmågan att läka och hela oss själva. Vi behöver bara de rätta verktygen och förutsättningarna. Vi bär alla på en oändlig potential, och det är min djupaste önskan att hjälpa dig att bryta gamla, mönster, läkas & hitta ditt bästa jag!
"Att jag kunde bli ångestfri trodde jag inte var möjligt.
Modulen om ångest & oro hjälpte mig igenom stunder då jag mådde som sämst."
Anna N
"Jag kände mig alltid så osäker på mig själv och övertänkte ofta vad jag sagt och hur jag uppfattades.
Med MYO har jag insett att jag duger som jag är."
Emelie
"Jag var tydligen beroende av negativa tankar.
Jag är inte där än att jag kan säga att allt det är borta, men jag har fått verktyg att lättare kunna jobba med det."
Niklas Stenström
