top of page
Välkommen till MYO
– Master Yourself Online
Här hittar du allt du behöver för att bli fri från psykisk ohälsa
Gratis material för pyskisk hälsa & välmående
Meditation - Kontakt och läkning av ditt inre barn
Genom denna meditation blir du vägledd in i ett djupt avslappnad tillstånd där du får möta ditt eget inre lilla barn.
Det kan för många vara en livsförändrade upplevelse. Där djup läkning och förståelse kan ske.
Musiken innehåller theta hjärnvågor vilket försätter dig i ett djupt avslappnat tillstånd där läkning sker naturligt.
Den här meditationen ingår i självutvecklingsprogrammet MYO.
Kontak och läkning av ditt inre barnCarina Wollmar
00:00 / 21:37
Konkreta verktyg för att lindra ångest, stress och oro
3 enkla steg för en bättre självkänsla
Lär dig om stress och utmattning
Varför dras vi till människor som behandlar oss illa?
Varför känner vi skam? Och vad du kan göra för att befria dig från skammen
Lär dig om känslan skuld och vad du kan göra för att befria dig från skulden
Lär dig om känslan ilska och varför den är så viktig!
Lär dig om känslan sorg och varför det är så viktigt att tillåta den känslan
bottom of page