Bli fri från ångest, stress, oro & utmattning
MYO Modul 3
Är du redo att äntligen få släppa taget om din oro, ångest och stress?
Här gör vi tillsammans en djupdykning in i varför du bär på oro, ångest och stress och du får möjlighet att på djupet läka de bakomliggande orsakerna till dessa känslor så att du kan bli helt fri från dessa tillstånd.
Du kommer också att få mängder av verktyg och kunskap för att kunna göra viktiga förändringar som leder till ett inre varaktigt lugn och välmående. Vi kommer även att arbeta med att läka ditt nervsystem så att du kan börja leva ditt liv istället för att bara överleva dag för dag.
Modul 3 ingår i MYO-programmet och kan också köpas som fristående program.
Innehåll:
1 Introduktionsvideo till modul 3
4 Utbildningsvideos
3 Övningar
3 Fördjupande teoriavsnitt
3 Terapisessioner
Det här får du i modul 3:
Snabba, effektiva och beprövade metoder för att helt läka och befria dig från oro, stress och ångest och utmattning både i stunden och varaktigt långsiktigt.
Lära dig om orsaken till att dessa känslor och tillstånd uppstår och vad du konkret kan göra för att undvika att de återkommer.
Direkt, djupgående, konkret hjälp för djup avslappning och läkning av ditt nervsystem.
Förbättrad sömn och verktyg för att lättare kunna somna.
"Tack vare det här programmet har jag helt lyckats befria mig från min starka ångest som jag har lidit av i flera år. Varmt tack för det."
Erik P.
Innehåll Modul 3 - Bli fri från ångest, stress, oro & utmattning
Fördjupning Ångest - Här får du lära dig om vad ångest är för någonting och hur den uppstår samt vad du konkret kan göra för att leva ett ångestfritt liv.
Övning ångest/oro
För att identifiera vad just din ångest/oro beror på. Här får du också konkreta råd och verktyg för att komma tillrätta med ångesten.
Utbildningsvideo ångest
Här får du många snabba, konkreta effektiva, enkla verktyg att ta till i vardagen vid ångest, oro och stress.
Terapisession 1
Djupgående läkning av din ångest och oro. En mycket effektiv session att ta till så fort du känner minsta tecken på ångest eller när du har stark ångest. Sessionen hjälper inte bara att ta bort din ångest i stunden den hjälper dig också långiktigt att bli helt fri från din ångest.
Fördjupning stress och utmattning
Här får du lära dig om hur stress uppstår i kroppen och vad som orsakar stress och utmattning, samt kunskap och verktyg om vad du kan göra för att leva ett mer stressfritt liv och finna en väg ut ur din eventuella utmattning.
Övning kring stress
För att identifiera vad i ditt liv som orsakar dig stress. Och vad som kan vara grunden till din eventuella utmattning. Här får du också konkreta råd och verktyg för att komma tillrätta din stress och utmattning.
Terapisession 2
Djupgående avslappning för att läka stress och utmattning. Här arbetar vi bland annat med att på djupet läka ditt nervsystem.
Terapisession 3
Hjälp och läkning vid sömnproblem. Den här sessionen hjälper dig att på ett snabbt och effektivt sätt komma ner i varv och slappna av och somna.
Prova MYO tryggt i 5 dagar
Vi är så övertygade om att du kommer att älska det livsförändrande programmet MYO, precis så mycket som våra tidigare kursdeltagare gjort. När du köper programmet eller en av de fristående modulerna erbjuder vi dig därför alla pengar tillbaka om du ändå, mot förmodan inte skulle känna dig helt nöjd med innehållet efter 5 dagar. Du har med andra ord inget att förlora.
Prova tryggt och påbörja din spännande läkningsprocess idag!
Se fler moduler i MYO
Alla sex moduler ingår i programmet MYO. Tre av modulerna går även går att köpa separat. Klicka på respektive modul för att läsa mer.
”Wow säger jag bara! Har inte upplevt sådan djup läkning och förändring någonsin tidigare. Och jag har ändå gått en hel del i terapi tidigare och gått olika kurser för personlig utveckling. Men det här var verkligen livsförändrande för mig. Jag kan varmt rekommendera alla att göra MYO"
Klara W
"Tack för allt!
MYO hjälpte mig verkligen så mycket när jag inte visst vart jag skulle vända mig.
Det är ett så fint stöd och en tröst för mig när jag känner mig ensam och vilsen."
Olof Gröndahl
"Innan jag påbörjade MYO var jag ofta orolig, övertänkte mycket och tyckte in om mig själv. Nu har jag fått en så mycket bättre självkänsla och jag vågar tro och lita på mig själv. Jag har lärt mig så mycket om mig själv och varför jag mått så dåligt tidigare. Det här programmet gav mig fantastiska verktyg som jag använder mig av dagligen."
Emma Krans
