Välkommen till MYO
– Master Yourself Online

Syftet med MYO är att hjälpa dig att läkas, utvecklas och förändras. Som att möta en professionell terapeut fast i din egen trygga hemmiljö, när du själv önskar och behöver.

Det är stor skillnad. MYO är inte en kurs där du blir inspirerad och lär dig saker. Med MYO får du djupgående läkning. MYO är dessutom heltäckande och skapar psykiskt välmående inom alla områden i ditt liv. Medans andra kurser oftast är mer inriktade på ett område.

MYO hjälper dig att snabbt och effektivt läka de delar av dig själv som skaver, förstå dig själv bättre och skapa en finare mer kärleksfull relation till dig själv.

MYO passar alla oavsett hur mycket eller lite du har arbetat med dig själv tidigare. MYO passar lika mycket för dig som är helt ny inför personlig utveckling och för dig som kanske går i terapi nu eller har gått i terapi tidigare och som vill fortsätta din läkning och utveckling.

Programmen består av en kombination av utbildningsvideos, övningar och förinspelade guidade sessioner. Programmet innehåller mer än 12 timmars livsförändrande material fördelat på 19 djupgående sessioner, 26 inspirerande utbildningsvideos och övningar.

Varje steg i de olika programmen är utformade för att du ska känna dig trygg, lugn och vägledd genom hela programmet. Programmet är mjukt och varsamt utformat med syfte att du ska känna en större kärlek, empati och förståelse för dig själv och hjälpa dig att kunna slappna av mer och känna dig mer lugn och trygg i dig själv och med dina känslor. Så nej sannolikheten att du ska börja må sämre är väldigt liten. Så klart kan det vara så att du kan komma i kontakt med känslor i dig själv men om det skulle hända är du vägledd till hur du ska kunna ta hand om det som eventuellt kommer upp inom dig. Möjlighet finns också att få extra stöd under programmets gång.

Programmet består av en kombination av utbildningsvideos, övningar och förinspelade guidade sessioner. De inspelade sessionerna tillsammans med de instruerande videorna kommer att förklara och vägleda dig till den läkning och förändring som du önskar uppnå. Inför varje session vägleds du först tryggt och säkert av en instruerande video som tydligt förklarar vad varje session syftar till och vad du kan komma att känna, uppleva, förändra och läka inom varje område. Därefter lägger du dig eller sätter du dig bekvämt gärna med hörlurar och startar igång sessionen som leds av Aukt. Psykosyntesterapeut Carina Wollmar som guidar dig till ett djupt avslappnat tillstånd bortom sinnet där du är mottagning för läkning och förändring. Du lyssnar på guidningen som tar dig djupt in i dig själv för att läka och utforska det ämne som varje session omfattar. Alla 19 terapisessioner innehåller specialkomponerad musik med djupt läkande theta hjärnvågor, i syfte att hjälpa dig att nå bortom sinnet och ner på djupet inom det område du behöver läka och förändra. Till vissa terapisessioner finns det tillhörande övningar för att fördjupa och befästa dina upplevelser och din läkning.

Så snart du påbörjat din gratisprovperiod har du tillgång till hela det program som du har valt. Programmen är avsedda att göra i kronologisk ordning med du kan även göra de olika stegen och sessionerna efter behov. Du kan gå tillbaka och göra om de olika stegen hur många gånger du vill. Du genomför programmet helt i din egen takt genom att enkelt starta igång en session eller video. När du känner dig klar med de olika stegen kan du välja att avsluta programmet utan bindningstid alternativt välja att fortsätta prenumerera med möjligheten att kunna gå tillbaka och få stöd, läkning och hjälp när behov uppstår.

Nej ingenting alls. Programmet är enkelt och konkret utformat och kräver minimalt med arbete från dig. Det enda du behöver göra är att lyssna på instruktionerna och vägledningen så kommer läkningen och förändringen av sig självt och du är öppen och mottaglig för den.

Programmet gäller så länge du väljer att fortsätta att prenumerera. Du kan när som helst avsluta din prenumeration utan uppsägningstid.

Så snart du köpt programmet loggar du in på ”mitt konto” överst på vår hemsida. Där anger du det användarnamn och lösenord som du skapade i samband med köpet. Under fliken ”mina program” hittar du det program du har valt att köpa.

MYO kostar 1095 kr per månad. Programmet inkluderar en 3 dagars provperiod där du när som helt under dessa 3 dagar kan avsluta programmet utan att debiteras någonting. Därefter betalar du månadsvis utan bindningstid. Du kan när som helst säga upp prenumerationen. Programmet kommer att vara giltigt under de kvarstående dagarna som du har betalat för.

Alla våra program har en 3 dagars gratis provperiod där du när som helst under dessa 3 dagar kan avsluta programmet utan kostnad. Väljer du att fortsätta prenumerera efter provperioden kan du när som helt avsluta utan bindningstid. Programmet kommer vara aktivt de kvarstående dagar som du har betalat för.

Ja du kan enkelt boka extra sessioner hos Carina Wollmar för att fördjupa dig. eller för att få extra stöd och hjälp om du så önskar. Bokning av terapisamtal gör du enkelt längst ner på hemsidan. Är det något du undrar över är du alltid varmt välkommen att höra av dig till oss på MYO.