top of page

Välkommen till MYO - din väg till ett liv fyllt av

inre lugn, trygghet & självkärlek!

Programmet för dig som vill må bättre snabbt och på djupet.

 

​Känner du dig ofta osäker & orolig, har ångest eller är fast i negativa tankar?

Lider du av låg självkänsla & självtvivel?

Är du ofta hård  & dömande mot dig själv? Eller anpassar du dig ofta och finns för andra?

Eller är det bara så att du vill läka dig själv & utvecklas som människa?

Har du funderat på att gå och prata med någon men inte känner dig redo?

 

MYO är här för att hjälpa dig bryta mönster, läkas & hitta ditt bästa jag!

​​

.MYO är ett helt unikt terapiprogram på marknaden som ger dig den hjälp du behöver.

Med en unik kombination av 19 djupgående terapisessioner och 26 inspirerande utbildningsvideor och övningar är varje steg i programmet skapat för att ge dig en känsla av trygghet, förståelse, snabb och verklig förändring.

Du får beprövade, effektiva metoder och expertvägledning som snabbt och varaktigt kommer att hjälpa dig att släppa stress, ångest,  osäkerhet & självtvivel – samtidigt som du bygger upp en starkare självkänsla och självrespekt. 

​

Tänk dig att äntligen känna dig fri från oro, ångest, nedstämdhet, stress och självtvivel och istället fyllas av

en inre ro, balans & självkärlek..

Testa gratis  och börja må bättre redan idag genom att anmäla dig här​

​

Programmet passar dig som

149078631-9.png

  • Lider av stress, oro & ångest

  • Övertänker & har mycket negativa tankar & känslor 

  • Mår dåligt, känner dig nedstämd/deprimerad & vill hitta en väg vidare 

  • Har en låg självkänsla 

  • Är stressad/utmattad & vill hitta en bättre balans

  • Vill ha en enkel, tydlig & konkret hjälp & verktyg för din läkning & utveckling

  • Vill läka trauman & händelser från din uppväxt 

  • Som mår bra men vill utvecklas som människa, må bättre, få mer energi & få en finare & kärleksfullare relation till dig själv och andrar

  • För dig som är intresserad av personlig utveckling 

​​

Programmet passar alla oavsett om du är helt ny inför terapi och självutveckling, eller har gått i terapi tidigare, går i terapi just nu eller på annat sätt arbetat med dig själv.

Vem är Carina Wollmar?

MasterYourself Online är grundat av mig, Carina Wollmar. Som utbildad samtalsterapeut och par och relationsterapeut med över 20 års klinisk erfarenhet har jag framgångsrikt hjälpt tusentals klienter i terapi att övervinna ångest, låg självkänsla, nedstämdhet, utmattning och trauman genom beprövade och effektiva metoder.