Övning 1
Identifiera föreställningar
Med begränsande menas att de hindar dig från att få, vara eller åstadkomma det du vill i ditt liv. Tex Jag behöver tjäna mer pengar för att kunna vara lycklig. Eller jag är inte tillräckligt snygg för att någon ska vilja vara tillsammans med mig. Eller får jag inte min kopp kaffe på morgonen så mår jag inte bra. Det spelar egentligen ingen vad det är för föreställning. Det viktigaste är att vi har valt att tro på dem och att vi lever utifrån dem som om de vore en sanning.
1. Välj ut och skriv ner det området du vill arbeta med. Det kan tex din kropp, hälsa, pengar, relationer etc
2. Identifiera och skriv ner dina mest begränsande föreställningar inom det område du valt.
3. Byt nu ut och dessa föreställningar till någonting mer positivt som gynnar dig. Du behöver inte tro på dem. Hjärnan vet ingen skillnad utan fungerar som en dator som bara tar in och lagrar den information som du förser den med.
4. Lyssna på meditationen Föreställningar. och låt ditt undermedvetna arbeta me att programmera om ditt undermedvetna. För varje gång du lyssnar på meditationen kommer ditt undermedvetna automatiskt att börja tro mer och mer på den nya valda sanningen.