Välkommen till MYO
– Master Yourself Online
GRATIS MATERIAL FÖR PSYKISKT VÄLMÅENDE
Meditation - Kontakt och läkning av ditt inre barn
Genom denna meditation blir du vägledd in i ett djupt avslappnad tillstånd där du får möta ditt eget inre lilla barn.
Det kan för många vara en livsförändrade upplevelse. Där djup läkning och förståelse kan ske.
Musiken innehåller theta hjärnvågor vilket försätter dig i ett djupt avslappnat tillstånd där läkning sker naturligt.
Den här meditationen ingår i självutvecklingsprogrammet MYO.
Vill du bli fri från ångest, stress & oro?
MYO hjälper dig att lösa upp blockeringar i ditt undermedvetna, så att du kan bli helt fri från långvarig stress, oro och ångest och uppleva inre lugn och klarare tankar.
Känner du dig låg & nedstämd?
MYO hjälper dig att läkas,
må bättre och hitta tillbaka till dig själv, meningen och glädjen igen .
Kämpar du med en låg självkänsla & kritiska tankar?
MYO bygger din självrespekt och stärker tron på ditt värde, så att du kan möta dig själv med värme, empati och kärlek.
Är du utmattad eller på väg mot utmattning?
MYO skapar mental och känslomässig balans och frigör ny energi, så att du får kraft och ett nytt driv i vardagen.
Som din egen professionella terapeut hemma
MYO ger dig alla konkreta verktyg och metoder du behöver för att själv kunna må bra på riktigtQ
Bär du på olösta trauman och smärtsamma minnen?
MYO bearbetar djupt rotade känslor och blockeringar med djupgående övningar och läkande ljudfrekvenser, så att du kan frigöra dig och bli mer av den person du innerst inne vill vara.
Konkreta verktyg för att lindra ångest, stress och oro
3 enkla steg för en bättre självkänsla
Lär dig om stress och utmattning
Varför dras vi till människor som behandlar oss illa?
Varför känner vi skam? Och vad du kan göra för att befria dig från skammen
Lär dig om känslan skuld och vad du kan göra för att befria dig från skulden
Lär dig om känslan ilska och varför den är så viktig!
Lär dig om känslan sorg och varför det är så viktigt att tillåta den känslan
